الفرعون الصغير
طرقة التخسيس 1191_410
الفرعون الصغير
طرقة التخسيس 1191_410
الفرعون الصغير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيمللتوصل معى الاداره max_mahmoud910@yahoo.com::m_fire69@yahoo.com يرجا عد السب او التجريح فى المواضيع والا سيتم حزف العضو من المنتدى ( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ) المنتدى منتداكم انشاء لكم فساهمو معنا لنتقدم معا  منتدى الفرعون الصغير يحترم اقتراحتكم فساهمو معنا بقتراحتكم بضغط هنا قسم الاقتراحات  تم فتح قسم الشكاوى لستقبال الشكاوى الخاصه بلاعضاء نرجو عندم التجريح او الاسائه لاحد العضاء  للتبادل الاعلانى معى المنتدى اضغط هنا 
منتدى الفرعون الصغير

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اعرف البرنامج الذى يستهلك الرامات
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2013 1:21 pm من طرف Mohamed Y2J

» احمى نفسك اثناء التسوق مع PC Faster
طرقة التخسيس Emptyالخميس سبتمبر 19, 2013 1:40 pm من طرف Mohamed Y2J

» استمتع بالالعاب على جهازك بدون بطء
طرقة التخسيس Emptyالإثنين سبتمبر 16, 2013 9:20 am من طرف Mohamed Y2J

» الحل الاكيد لمشكلة الفيروسات
طرقة التخسيس Emptyالجمعة سبتمبر 13, 2013 12:25 am من طرف Mohamed Y2J

» الان اجعل جهازك اسرع مع PC Faster
طرقة التخسيس Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 5:58 pm من طرف Mohamed Y2J

» اجعل جهازك الافضل ببرنامج يحتوى على مكتبة برامج مفيدة
طرقة التخسيس Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 2:19 pm من طرف Mohamed Y2J

»  برنامج حقيبة المسلم 8 ميجا
طرقة التخسيس Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 5:37 pm من طرف hamoelnoun

» مسابقة فوزير + وسام
طرقة التخسيس Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 4:00 pm من طرف hamoelnoun

» مسابقاة المشرف العام
طرقة التخسيس Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 3:59 pm من طرف hamoelnoun

» برنامج avg2012
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 11:05 pm من طرف hamoelnoun

» مسلسل خطوط حمرا متجدد يوميا
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 11:01 pm من طرف hamoelnoun

» برنامج الوينر
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:52 pm من طرف hamoelnoun

» الياهو 2012 الان
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:48 pm من طرف hamoelnoun

» لعبه ولف تيم اون لاين
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:47 pm من طرف hamoelnoun

» سورة يس للقارئ الشيخ مشاري بن راشد العفاسي الجزء الاول
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:45 pm من طرف hamoelnoun

» فيديو نادر لعبد الباسط يبكي من خشية الله ويتماسك
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:44 pm من طرف hamoelnoun

» برنامج جافا
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:41 pm من طرف hamoelnoun

» نت فورمورك 3
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 22, 2012 10:32 pm من طرف hamoelnoun

»  قرار السيد رئيس الجمهورية يتقاعد المشير وعنان
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 13, 2012 12:00 pm من طرف محمد زكى رميح

» مسبقت ترشيح مشرف الاقسام
طرقة التخسيس Emptyالخميس أغسطس 09, 2012 3:10 pm من طرف محمد زكى رميح

»  دعء يحول حياتك الي جنه
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 10:33 am من طرف نور الشمس

» الشيخ محمد حسان - دعاء ليلة القدر للشيخ محمد حسان
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 10:30 am من طرف نور الشمس

» دعاء لا تستطيع الملائكه الأنتهاء من كتابه حسناتك
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 10:20 am من طرف نور الشمس

» مجموعه صور محجبات كرتون روعه
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 10:15 am من طرف نور الشمس

»  نكت الجزء التانى
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 11:08 pm من طرف أحمد ذكي

» النكت الجزا اول
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 2:28 pm من طرف محمود حسنى

» تعليم الصلاة
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 1:03 am من طرف أحمد ذكي

» الاهرمات المصريه
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 1:01 am من طرف أحمد ذكي

» معبد ابو سمبل
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 1:00 am من طرف أحمد ذكي

» معبد الكرنك
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:58 am من طرف أحمد ذكي

» بحث عن حتشبسوت
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:56 am من طرف أحمد ذكي

» بحث عن كليوباترا
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:55 am من طرف أحمد ذكي

» بحث عن الملك مينا موحد القطرين
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:30 am من طرف أحمد ذكي

»  نكت الجزء التالت
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:46 pm من طرف أحمد ذكي

»  لا تغفلوا عن مناجاة الله
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:41 pm من طرف أحمد ذكي

» دعاء الاستخارة
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:32 pm من طرف أحمد ذكي

»  دعاء ازالة الكرب والضيق
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:31 pm من طرف أحمد ذكي

» دعاء من دعا به كل صباح لم يكن لاحد عليه سبيلا
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:29 pm من طرف أحمد ذكي

» دعاء الحاجة
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:29 pm من طرف أحمد ذكي

» دعاء السفر
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:28 pm من طرف أحمد ذكي

» تحميل برنامج الفير فوكس بثلاث لغات
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:24 pm من طرف أحمد ذكي

» لعبة جاتا 6060
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:12 pm من طرف أحمد ذكي

» صور حنيت الحيوان
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 11:11 pm من طرف أحمد ذكي

» رسوم متحركة قصة سيدنا موسى عليه السلام 1
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 10:55 pm من طرف أحمد ذكي

» سورة المائدة :: مشاري العفاسي
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 10:50 pm من طرف أحمد ذكي

» سورة الحج :: مشاري بن راشد العفاسي
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 10:49 pm من طرف أحمد ذكي

» سورة الانعام - مشاري بن راشد العفاسي
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 10:48 pm من طرف أحمد ذكي

» سورة الحشر - مشاري بن راشد العفاسي
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 10:48 pm من طرف أحمد ذكي

» الان تستطيع الحصول على رتبه متميزه
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:38 am من طرف أحمد ذكي

» بحث كامل عن حرب 6 اكتوبر
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:30 am من طرف أحمد ذكي

» بحث عن محمد علي باشا
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:29 am من طرف أحمد ذكي

» بحث عن نجيب محفوظ
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:26 am من طرف أحمد ذكي

» مسلس فرقة ناجى عطا الله مع الزعيم متجدد يوميا
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:15 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الظلم
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:05 am من طرف أحمد ذكي

» احاديث عن الرفق بلحيوان
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:04 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الجلوس فى الطرقات
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:03 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن العلم
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:01 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الصدق والكذب
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 2:00 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شيف عن مصر
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:58 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الام
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:58 am من طرف أحمد ذكي

»  حديث شريف عن الصديق
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:57 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن السرقة
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:55 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن رمضان
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:51 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الصلاة
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:50 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن فضل العلم
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:49 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الوضوء
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:48 am من طرف أحمد ذكي

» احاديث عن اثر الاخلاق على المسلم يوم القيامة
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:47 am من طرف أحمد ذكي

» حديث شريف عن الرحمة
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:46 am من طرف أحمد ذكي

»  حديث شريف عن افضل الاعمال
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:45 am من طرف أحمد ذكي

» ضع شكواك........................
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 1:41 am من طرف أحمد ذكي

»  اقتراااااااحك هناااااااااااااااااااااا
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 12:21 am من طرف أحمد ذكي

» قصص الأنبياء بالصلصال- قصة سيدنا إبراهيم عليه السلام الجزء1
طرقة التخسيس Emptyالإثنين أغسطس 06, 2012 12:13 am من طرف أحمد ذكي

» قوانين القسم
طرقة التخسيس Emptyالأحد يوليو 29, 2012 5:16 pm من طرف محمد زكى رميح

» نفراد فيلم الخيال العلمى Earthkiller 2011 مترجم بجودة BRRip على اكثر من سيرفر
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:55 pm من طرف محمد زكى رميح

» النسخة TS لفيلم الأكشن والفانتازيا والمُغامرة المُنتظر من الجميع The Amazing Spiderman 2012 مُترجم على أكثر من سيرفر
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:51 pm من طرف محمد زكى رميح

» فيلم الأكشن الرهيب Wu Dang 2012 مُترجَم DVDRip - Rmvb وعلى أكثر من سيرفر
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:48 pm من طرف محمد زكى رميح

» فيلم الدراما والأثاره Body of Water 2011 بجوده DVDRIP بحجم 230 ميجا مع النسخه الأصلية على اكثر من سيرفر
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:43 pm من طرف محمد زكى رميح

» فيلم الموسيقى والرومانسيه الرائع StreetDance 2 2012 مترجم DVDRip - Rmvb وعلى أكثر من سيرفر
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:39 pm من طرف محمد زكى رميح

» مسرحية سكر هانم
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:28 pm من طرف محمد زكى رميح

» مسرحيه الجوكر كامله
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:26 pm من طرف محمد زكى رميح

» مسرحية مدرسة المشاغبين
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:24 pm من طرف محمد زكى رميح

» لعبة The Matrix Path Of Neo التى ابهرة الجميع خش حملها حصريا على الفرعون الصغير
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 3:06 am من طرف محمود حسنى

» تحميل لعبة Need For Speed Under Ground 2
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 3:01 am من طرف محمود حسنى

» تحميل لعبة Tom Clancy's splinter cell Pandora Tomorrow المنتظره
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:57 am من طرف محمود حسنى

» تحميل لعبة Gears of War
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:54 am من طرف محمود حسنى

» لعبة Harry Potter and the Half-Blood Prince
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:49 am من طرف محمود حسنى

» لعبة درجون بول زيد الجزء الثالث
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:47 am من طرف محمود حسنى

» مسرحية عش المجانين لمحمد نجم كاملة.
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:43 am من طرف محمد زكى رميح

» حصريا لعبة اسمك دون 2011
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:40 am من طرف محمود حسنى

» مسرحية العيال كبرت - نسخة كاملة
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:39 am من طرف محمد زكى رميح

» مسرحية الزعيم ـ نسخة كاملة ـ جودة عالية
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:27 am من طرف محمد زكى رميح

» احدث العاب السرعه والمطاردات Fireburst 2012 بمساحة 900 ميجا فقط على اكثر من سيرفر
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:23 am من طرف محمود حسنى

» الان فقط وحصريا على منتدى الفرعون الصغير لعبة pes2013
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 2:06 am من طرف محمود حسنى

» مسرحية كده اكيه كامله ادخل وشوف
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:38 am من طرف محمد زكى رميح

» فوزير والغاز والاجابه
طرقة التخسيس Emptyالخميس يوليو 26, 2012 1:16 am من طرف محمد زكى رميح

» حصريا أقوى العاب الاكشن والمهمات المُنتظرة بقوة لهذا العام Specs Ops: The Line بمساحه 6.70 جيجا تحميل مباشر حصريا أقوى العاب الاكشن والمهمات المُنتظرة بقوة لهذا العام Specs Ops: The Line بمساحه 6.70 جيجا تحميل مباشر حصريا أقوى العاب الاكشن والمهمات المُنت
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء يوليو 25, 2012 2:12 am من طرف محمود حسنى

» لعبه الاكشن والمهمات المنتطزه Ghost Recon Future Soldier فقط على الفرعون الصغير
طرقة التخسيس Emptyالأربعاء يوليو 25, 2012 2:00 am من طرف محمود حسنى

» حليهم بينهم الصلح خير متجدد يوميا
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 2:43 pm من طرف محمود حسنى

» مسلسل اخت تريز متجدد يوميا
طرقة التخسيس Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 1:58 pm من طرف محمود حسنى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد زكى رميح
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
أحمد ذكي
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
محمود حسنى
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
نور الشمس
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
hamoelnoun
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
miss.manal
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
Mohamed Y2J
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
حياتى فى الاسلام
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
ahmed1996
طرقة التخسيس Emptyطرقة التخسيس I_voting_barطرقة التخسيس Empty 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

ساعة المنتدى
>

صوتيات


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط الفرعون الصغير على موقع حفض الصفحات

 

 طرقة التخسيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد زكى رميح
صاحب المنتدى ومؤسسه
صاحب المنتدى ومؤسسه
محمد زكى رميح


رمز المنتدى طرقة التخسيس YKg51563
ذكر السرطان الفأر
عدد المساهمات : 148
نقاط : 437
تاريخ الميلاد : 01/07/1996
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 28
الموقع : كفر سليمان البحرى
المزاج : رايق

طرقة التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: طرقة التخسيس   طرقة التخسيس Emptyالإثنين يناير 23, 2012 10:00 pm


احدث نظام غذائى ريجيم للتخسيس مناسب للجميع.
كثير من طرق التخسيس و النظم الغذائية الغير صحية قد تعرضك لمضاعفات و اضرار جانبية لكن اليوم اطرح لكم احدث نظام غذائى للتخسيس مناسب للجميع و بالفعل هو ريجيم مناسب بدون اضرار او اعراض اخرى لتوافقه مع النظم الغذائية العامة.

يعتمد هذا النظام اساسا علي زيادة كمية السعرات الحرارية يومياز لذا فانتظام الوجبات هام جدا مع عدم حذف اي نوع من انواع الطعام الموجود بالنظام.

وجبة قبل الإفطار:
5 حبات زيتون اسود

وجبة الإفطار:
3 ملاعق عسل نحل
طبق فول بالسمن او الذبد او الزيت او 2 بيضة مقلية
عيش فينو او بلدي
2 معلقة قشطة
كوب لبن
ملحوظة: يمكن تناول وجبة الإفطار علي مدار 3-4 ساعات
وجبة قبل الغداء:
يفضل ان تكون قبل الغداء بساعتين وهى عبارة عن زجاجة مياة غازية او كوب كوكاكولا.الغداء:
خضار مطبوخ
لحوم محمرة او فراخ محمرة
بطاطس محمرة او عيش او أرز او مكرونة.
ساعة بعد وجبة الغداء يمكن تناول فاكهة
وجبة قبل العشاء:
مثل ما قبل الغداء
العشاء:
3 ملاعق عسل نحل
عيش فينو او بلدي
2 معلقة قشطة
حلاوة طحينية او مربة تين او بلح
كوب كاكو باللبن (قبل النوم) .
ملحوظة:
يمكن تناول وجبة الإفطار علي مدار 3-4 ساعات
ملحوظة: هذة الكميات تعتبر أقل كميات يمكن تناولهم في اليوم الواحد فيمكن زيادتها و لكن لا يجب نقصانها.

و بما اننا فى شهر ابريل فهذه الوصفة هى كذبة ابريل فأحذرو الوصفات التى تزيد الوزن مثل هذه الوصفة احدث نظام غذائى ريجيم للتخسيس

و تعيشو و تاخدو غيرها و دلوقتى لو عاوزه وصفة بجد ادخلى لقسم طرق التخسيس الرئيسى هتلاقى وصفات ان شاء الله تكون مفيده للجميع احدث نظام غذائى ريجيم للتخسيس
المصدر: منتديات أحباب أون لاين

المصدر: http://www.ahba2b.com/vb/showthread.php?s=6f4872833618c6463ff4504ffb6fa7ee&t=23773#ixzz1kTS3CRRX
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://online0.123.st
 
طرقة التخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرقة عمل كيكة الغابه السوداء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفرعون الصغير :: قسم عام :: الطب و الاعشاب-
انتقل الى: